如何正确刷牙/怎么的方式刷牙才正确

1、要刷下额外侧牙齿与牙龈之间，牙刷调为45度角。刷最少25次以上；

2、要刷上额外侧牙齿与牙龈之间，牙刷调为45度角。刷最少25次以上；

3、要刷下额内侧牙齿与牙龈之间，牙刷调为45度角。刷最少25次以上；

4、要刷下额及舌头舌胎，牙刷放平不要有任何角度。刷最少25次以上；

5、要刷内侧牙齿与牙龈之间，牙刷调为45度角。刷最少25次以上；

6、把牙刷立起，刷二个牙齿之间的间隙，特别是门牙，因为门牙内侧很容易找蛀牙的。

7、把牙刷放平，然后沿着板牙上面刷，最少刷25次以上。

8、最后再沿着整个牙齿内外侧一起刷15-20次，就完成了。