如何预防乳腺疾病

1、时刻为自己减压。现代生活中，女人显然已经撑起了半边天，生活压力并不小于男人，所以这时女人一定要更加好好的爱护自己，不要背负过多的心里压力。

5、选择合适的文胸。如果我们穿了不合适的文胸，胸部有可能长期处于压迫状态，这对胸部健康很不利。

7、增加体育锻炼，保持健康的身体状态。只有保持健康的身体，病魔才不会侵入我们的身体，所以平日里不爱动的姐们也一起动起来吧！