1、首先，不能给孩子穿太多衣服，视环境温度而定，尽量少穿衣服，便于散热。
2、平时最好有散热贴备用，将散热贴贴在孩子前额，这会起到一定的降温作用。
3、尽量让孩子多喝水。
4、用稍微凉点的湿毛巾擦拭脸部。
5、用37度左右的湿毛巾为孩子擦拭全身，重点擦拭脖子、腋下、腹股沟部分，这两处血管丰富，有助于散热，擦拭过程注意孩子的肚子别着凉。
6、方便的话给孩子泡泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
