野苋菜头袪湿汤的做法

 时间:2024-10-13 15:02:47

1、首先,我们准备好野苋菜头,根也留着一起煲汤;

野苋菜头袪湿汤的做法

2、然后,用刀将野苋菜头剁短,粗的干剁短纵向开边,如图;

野苋菜头袪湿汤的做法

3、这时候,准备好扁豆和薏米;

野苋菜头袪湿汤的做法

4、随后,将猪骨瘦肉焯水,然后清洗干净;

野苋菜头袪湿汤的做法

5、接下来,将2.5升水煮沸,放入所有准备好的材料;

野苋菜头袪湿汤的做法

6、最后,我们再放入两颗蜜枣和姜片,大火煲20分钟,转中小火煲40分钟就OK了。

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