考试时怎么控制自己的情绪

1、在考试前不要吃东西，不要让氧气跑到胃里。让大脑没氧气了。

2、第二，考试是要深呼吸，试着对自己说，我是最棒的，加油。！！

3、第三，考试时，看到不会写的题目，不要紧张，告诉自己，紧张是没有用的，是无主的，一切靠自己！！！