乒乓球运动中反手如何拉半出台球

 时间:2024-10-12 21:30:02

1、判断来球,调整站位。

乒乓球运动中反手如何拉半出台球

2、引拍时下降重心,右肩略下沉,向左转腰,肘关节向前顶出。

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3、手腕稍内收,在来球的下降期击球。触球时,以腰带动前臂和手腕向上向前快速摩擦。

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4、手腕在触球时向外展开,顺势上扬。

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5、迅速还原。

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