1、去唱歌 假如我们在生活中，有很多的压力，那么，我们其实就可以去唱歌，在唱歌的时候，我们就可以尽情的释放我们自己的压力。
3、去散心 当我们的心中压力很多的时候，其实我们可以去外面走一走，释放下我们自己心中的压力，散步散下心，多去走一步，这样我们就能够把自己心中那些压抑的心情表达出来，这样我们就能够抵挡住压力。
5、找朋友倾诉 当我们心中压抑，有很多的压力时，那么，我们不妨试着去找我们的朋友，这个朋友包含我们的男闺蜜、女闺蜜，当然了还包含我们的正常好朋友，有些事情我们不能和父母谈，但是我们可以找我们的朋友倾诉，释放压力。
