如何恢复声音嘶哑

1、首先一定要保持喝温开水的习惯。温开水正是不滚烫也不凉的水温，这样的水温对于肠道和声音嘶哑的恢复是有效果的。

2、再就是不要继续保持激烈的运动了，因为感冒的时候做大量运动会让感冒愈发的严重，所以尽量小运动就可以了。

3、其次就是尽量少说话，不要大声说话，这样只会让自己的声音变得更加难以恢复，所以尽量减少说话次数。

4、再就是要保持清淡的饮食。清淡的饮食可以有效的缓解声音嘶哑，不过不要吃太过于辛辣的食物，否则适得其反。

5、然后就是尽量吃一些有润喉的药物，可以去医院咨询一下医生，这样会有利于声音嘶哑的恢复，保持良好的习惯就会慢慢的好了。

6、以上就是小编所介绍的如何恢复声音嘶哑？谁都不想遇到声音嘶哑，那么就要自己养成良好的习惯，避免感冒。