1、首先点击电脑qq中的消息管理，如下图所示。
2、然后点击屏幕上方的三角形，如下图所示。
3、接着点击导出全部消息记录，如下图所示。
4、然后点击一个要存储的文件夹，如下图所示。
5、接着点击保存，如下图所示。
6、等待导出完成就可以了。
7、下次要恢复的时候只要点击导入消息记录，如下图所示。
8、然后点击下一步，如下图所示。
9、接着点击浏览，如下图所示。
10、然后双击我们刚才导出的聊天记录，如下图所示。
11、接着点击导入，如下图所示。
12、然后等待导入完成，如下图所示。
13、通过以上操作，我们就把聊天记录导入到QQ了。
