怎么保养甲状腺

1、避免头颈部照射X线，拍X光避免照射甲状腺。

2、保持精神愉快是预防疾病发生的重要方式。

3、以新鲜蔬菜为主，避免肥腻以及辛辣的食物。

4、经常锻炼身体可以提高抵抗力，有利于身体健康。

5、远离工作和生活中的辐射环境，避免对甲状腺造成不利损害。

6、实行例年的定期检查，最好采用超声波检查。