1、通常宝宝四个月后，可以先添加婴儿营养米粉，这样可以增加宝宝的营养和让宝宝在钙、铁、锌等多种营养素都有增加。
米粉可以一天喂个2次，先泡少量2勺，看看宝宝是不是可以接受这个味道的。泡的水适量，不要太干，也不能太稀。
2、6个月后面逐步添加蔬菜泥，可以做土豆泥，胡萝卜泥，用水煮熟了，拿研磨碗，弄成泥状，喂给宝宝吃，一次不要弄太多。
3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥，因为有的宝宝可能对蛋白过敏，所以都是先吃蛋黄开始的。
4、8个月后，宝宝开始逐渐长牙了，这时候要增加咀嚼的次数，让她更好的锻炼牙龈，但是要保证食材柔软，这个时候宝宝可以试着学自主进食，给她切成条状的小胡萝卜，红薯、肉类、以及一小块全麦面包或宝宝泡芙、小馒头、饼干。
