1、第一步：首先从 iPhone7与7 Plus桌面依次点击打开「设置」-「iTunes与App Stores」如图所示。
2、第二步：最后在iTunes与App Stores设置中，将自动下载更新项目，包括“应用”、“图书与有声读物”、“更新”按需关闭就可以了，如下图所示。
1、 只要开启iPhone7或iPhone 7 Plus的低电量模式，就可以自动禁用自动更新。
因此，如果不采用设置iTunes与App Stores的方法，也可以直接开启iPhone7低电量模式，不仅可以节能，提升设备续航，还可以自动禁止自动更新，如图所示。
