教你怎么做西兰花炒白玉菇

 时间:2026-02-12 01:38:49

1、洗净后的西兰花去掉根,切成小朵,放入加了少许盐巴的水中,浸泡半小时。此时,白玉菇去根,清洗干净备用,胡萝卜去皮切片备用(此步骤忘记拍照了)

教你怎么做西兰花炒白玉菇

2、锅中冷水烧开,加入少许盐巴和植物油,倒入浸泡好的西兰花,焯水12分钟(不加盖)

教你怎么做西兰花炒白玉菇

3、热锅凉油,加入胡萝卜煸炒一会

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4、倒入处理好的白玉菇继续翻炒

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5、待白玉菇微微出水后,倒入焯水后的西兰花翻炒

教你怎么做西兰花炒白玉菇

6、西兰花差不多七八成熟时,倒入开水(有高汤最好),炖煮片刻,加盐和鸡精调味

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7、装盘开吃

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