超棒的减脂餐食谱

1、水煮生菜

火龙果

彩椒牛排

黄秋葵玉子烧

2、蓝莓

白灼基围虾

番茄意面

上海青

3、牛油果

小番茄

小黄瓜

土豆泥

三文鱼

4、番茄

火龙果

蒸南瓜

清炒荷兰豆

水煮龙利鱼片

5、无籽提

蒸紫薯

虾仁滑蛋

清炒藕片

6、水煮西蓝花

香煎龙利鱼

火龙果

青瓜

7、卤牛腱

水煮娃娃菜

蒸山药

小番茄

猕猴桃

8、烤蘑菇

新奥尔良烤鸡胸

蒸玉米

水蜜桃

9、蓝莓

土豆泥

烤鸡胸肉豆腐丸

西蓝花