男性补肾的食物有哪些

1、秘诀1要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

3、秘诀3要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

5、秘诀5要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

7、秘诀7安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意安全，无副作用；