人正常的睡眠时间是多久?

 时间:2026-04-22 14:27:59

1、1~2岁的儿童每天睡13~14小时

人正常的睡眠时间是多久?

2、2~4岁的儿童每天睡12小时

人正常的睡眠时间是多久?

3、4~7岁的儿童每天睡11小时

人正常的睡眠时间是多久?

4、7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时

人正常的睡眠时间是多久?

5、15~20的青少年每天睡8~9小时

人正常的睡眠时间是多久?

6、成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时

人正常的睡眠时间是多久?

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