找出肝的经络，顺着大脚趾与第二趾之间上来，在脚背最高点下方的凹陷处，这个穴位叫太冲穴。是泻肝火补脾胃的第一大穴。从太冲穴往大脚趾的方向推。肝火旺的人太冲穴一按就会很痛，要推按到不痛为止。
太冲穴是肝经的输土穴。意思就是把肝的能量转化到脾胃上。既泻了肝火又补了脾胃，很管用。
第二大穴就是脾经和胃不吃药经的井木穴，隐白穴和历兑穴。隐白穴在大脚趾甲根内侧旁边0.1寸,历兑穴在二脚趾甲根旁0.1寸,在第二脚趾与第三脚趾那侧。
把手搓热，用掌心不停的搓无名指，直到无名指发热为止！左右手互相做，然后把双手伸直，把无名指用力下压，连续做36下！试试看不吃药照样平肝火！
