怎么缓解眼袋?

1、一定要保证充足的睡眠，提高我们的睡眠质量，尽量避免睡前喝水，一定要少喝。

2、要常常按摩我们的眼睑，促进血液循环。

3、平时要多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、豆制品和动物的肝脏。

4、女孩子在平时化妆时，要注意眼袋的用色应与面部颜色一致，尽量不要涂亮色。

5、平时有时间的话可以做个眼膜，可以缓解一些，比如可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，效果还不错。