献血后吃什么补血呢？献完血人还是比较虚弱的，需要靠饮食来调理和补充下体力，那么，到底吃什么好呢？请看专家解答。
2、红枣每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。
4、芡实芡实也叫鸡米花，是水生植物，也是粗粮，和黑豆一样能补肾，也可以补血，同时能提供充足的粗纤维，减少便秘和排便不畅通。
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