1、【科技叫我们“快”】
电子邮件现在远没有以前那么受欢迎了，为什么？因为现在的人都没耐心等别人的回信，别说几小时几分钟都愿意等了，现在的我们更喜欢即时通讯软件。
2、【专家的看法】
我们越来越想尽快满足自己的需要，讲的是什么都要快，不然会变的很急躁想发脾气。这就是不耐烦的征象。我们已经不懂放慢脚步，享受生活了。
3、 【缺乏耐心是有害的】
缺乏耐心总让我们处于易怒冲动的状态中。容易发脾气发生矛盾及冲突，严重的甚至触犯法律。典型的“车怒症"人群可不在少数，因此发生的新闻事件不断。
1、【简化生活】
人不能同时做多件事，如有太多的电话要打，同时间要见太多的人等。太多的事让人无法集中精神，结果失去耐心，不耐烦的原因大多来自压力。
2、【放慢脚步】
拨出点时间放下永远做不完的工作和亲朋好友休闲一下。不要把时间过多的放在一些嗜好或电子产品上面。
3、【合乎现实】
在现实中，有些事不是说能快点，它就能快点发生，不会因你的期望就能改变。所以要接受现实，不要因一些无法控制的事而让你失去耐心。
