缓解感冒鼻塞

1、在卧室里用小锅装上食醋，开小火熬，让醋味充分发散，对感冒鼻塞有明显效果。

3、萝卜有通气效果，把白萝卜放锅中加清水煮，水开后用鼻子吸水气，等待一会，鼻塞缓解。

5、睡觉时鼻塞，可以侧躺，等一侧鼻孔通气后，再转身换另一边。这样子有利于缓解鼻塞造成的入睡困难，提高睡眠质量。

7、短时间鼻塞可用以上方法缓解，如果长时间鼻塞，有可能引发鼻炎，治疗就困难了，所以一旦情况严重或者不能得到缓解，尽量去询问医生的意见，不要拖延了治疗时间，加重了身体不适。