1、吃点芥末好处多多，在我们吃芥末时，芥末中的芥子油具有很强的刺鼻气味，芥子油具有一定的杀菌作用，可以杀灭我们体内的一些有害菌，保护我们的身体健康。
2、芥末的刺激性气味十分浓烈，平常吃一点芥末可以促进血液流通，促进血液循环，改善心脑血管系统，从而保护我们的身体健康。
3、平常吃一点芥末，可以促进我们的血管扩张，从而促进身体的新陈代谢，改善我们的皮肤状况，从而起到美容养颜的功效。
4、吃点芥末可以散发寒症，如果自己有风寒感冒的症状时，吃一点芥末可以缓解自己风寒感冒，维护自己的身体健康。
5、吃点芥末可以提高自己的食欲，芥末中的芥子油辣味浓烈，可以有效的提高我们的食欲，帮助我们消化，提高我们的肠胃功能。
6、吃点芥末可以起到解毒的作用，尤其是吃了一些海鲜之后，在吃点芥末，可以有效地排出生冷海鲜本身的毒素，提高我们的身体体质。
