1、十滴水倒在纱布上，敷在肚脐眼上。
2、用胶布固定好，可以在纱布与衣服之间放一块防水的：防止衣物染色。
3、用白酒或者稀释了的酒精揉擦手心·脚心让她烧透。
4、稀释酒精：10ml温水+10ml75%的酒精，用棉球或者纱布蘸着擦手心，擦完一只再换另一只手。同样方法擦脚心，擦完一只脚再擦另一只脚。（擦完之后要盖好别凉着了）可以以向心方向擦，也可以打圈圈擦。
5、酒精擦浴降温，稀释酒精同上，擦的位置：额头，耳后，颈动脉，腋下，肘窝，手心，腹股沟，腘窝，脚心。心窝不要擦，擦浴半个小时后量体温，如还有烧可以再次擦浴。
