木瓜银耳莲子百合汤

 时间:2026-04-22 04:30:44

1、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵

木瓜银耳莲子百合汤

2、莲子和百合提前泡发

木瓜银耳莲子百合汤

3、将莲子,银耳,百合倒入高压锅中,加入适量水,先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。

木瓜银耳莲子百合汤

4、高压锅解压的时候,将木瓜去皮去籽切粒

木瓜银耳莲子百合汤

5、将木瓜放入锅中,加入适量白糖,稍煮5-10分钟即可。

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6、出锅可食用了。

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