怎样喝茶对肾比较好

 时间:2024-10-30 17:56:25

1、一、少喝浓茶。浓茶对肾不好,如长期喝浓茶后易得肾结石。

怎样喝茶对肾比较好

3、三、不要暴饮暴食茶。喝茶后常上厕所,这不是喝茶的缘故,喝茶和吃饭一样,不要暴饮暴食。

4、四、定时喝茶。集中在短时间内喝水,很快就上厕所,如果你喝水与吃饭一样,养成定时喝水的习惯:早上起床后喝一杯水,上午10点喝一杯淡茶,下午3点喝一杯淡茶,5点喝一杯淡茶,晚饭后2小时后喝一杯白水。冲淡肾脏毒素,及时对肾脏进行清洁。

怎样喝茶对肾比较好
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