食补养生香椿的做法

1、香椿洗干净后，开水汆一分钟后过凉水！

2、放凉后滤水待用！

3、取一份一顿吃的量放在锡纸上！

4、从一头将香椿卷起

5、尽量包裹严实一些！

6、包好的的香椿放保鲜袋冷冻存放就OK，每次吃之前提前取出一份室温回温，直接切成目愿硅囫段儿炒蛋和凉拌，方便又美味！

7、做好了开始养生之旅吧