燕窝怎么炖好吃又有营养

1、将燕窝用纯净水浸泡8小时（好的燕窝3、4小时基本泡开，但时间越长燕窝会发挥最大的发头）

3、红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起

5、30分钟时候放冰糖。