夏天防晒的重要性

1、在太阳下待久了，还不防晒，可不是变黑这么简单。

2、在接受紫外线照射时，皮肤作为身体的最大的保护屏障，可发生黑色素代谢紊乱、真皮纤维破坏、毛细血管扩张等变化。

3、这些变化会让你的皮肤晒后出现变黑、出现红斑、瘙痒、灼痛等症状，长期积累甚至可能导致皮肤癌或癌前病变。

4、建议：户外活动尽量安排在清晨及傍晚，避免上午10点至下午2点间外出；

5、可以选择戴帽子、穿长袖衣服、涂防晒霜、戴墨镜等方式进行防晒。