喝水太少有什么不好

1、特别是男性，年纪一大了，基本上都会出现“突然有一天发现自己尿血”的情况，乐观的话只是小结石导致的尿道炎。

2、日常生活中，许多人经常到下班时也顾不上喝杯水，喝水太少是罹患肾结石的诱因。

3、为了避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积患上肾结石，最重要的就是多喝水。

4、每天应保证喝水2000毫升以上，相当于4瓶纯净水的量。

5、卫生部中国健康教育中心专家田向阳表示，每人每天最好喝够2升水，晨起和三餐之间都应适当补水。