怎么戒奶最快最有效的方法

1、需要吃减少乳汁分泌的药物，比如可以考虑服用雌激素，以及维生素B12促进回奶。建议产妇在断奶之前3-4天，用生麦芽泡水进行频服。如出现涨奶情况，还可以用芒硝封包局部热敷，或食用麦芽、花椒、大麦茶或韭菜等促进回奶。在断奶期间，产妇要尽量饮食清淡，不要吃高蛋白类的食物，而且要尽量少喝水。