鲜石斛炖猪瘦肉 养胃益脾最宜夏

 时间：2026-04-21 18:45:39

1、[烹制]将新鲜石斛洗净、浸泡;猪瘦肉洗净，沥干水，切为小块状，与生姜一起放入 炖盅内，加入清开水2500毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食 盐。此为一人量.

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