1、石臼捣碎
红薯干冲洗,放在石臼子里捣碎,放锅里小火慢炖45分钟即可。

2、温开水泡
地瓜干放入加温开水的盘子内,盖上盖子半个小时变软,和小米一起煮即可。

3、放屉里蒸
把红薯干放到锅屉里,蒸15分钟,取出和粥一起煮即可。

4、保鲜膜包裹
在红薯干表面喷水用保鲜膜包裹,变软切小块放入锅中和小米一起煮即可。

时间:2026-02-14 05:32:48
1、石臼捣碎
红薯干冲洗,放在石臼子里捣碎,放锅里小火慢炖45分钟即可。

2、温开水泡
地瓜干放入加温开水的盘子内,盖上盖子半个小时变软,和小米一起煮即可。

3、放屉里蒸
把红薯干放到锅屉里,蒸15分钟,取出和粥一起煮即可。

4、保鲜膜包裹
在红薯干表面喷水用保鲜膜包裹,变软切小块放入锅中和小米一起煮即可。
