这样吃，火腿也减肥

1、材料需要风干火腿200g，南瓜1个，菠菜50g ，小胡桃20g ，香葱、米醋、蜂蜜、黑胡椒、 盐适量

3、南瓜切小块，放进微波炉中高火转4～6分钟至软熟。取出放凉。

5、将以上所有食材混合搅拌。听说雨天这道菜和全麦面包更配哦~