1、青水果酒
构成：寿果50克，纯粮酒500克。
使用方法：寿果清洗，置瓶中，添加纯粮酒，密封性3周，分次食用，每一次10～15克。
作用：益气活血止疼。
2、薏苡仁红枣粥
构成：茯苓粉30克，大枣15枚，梗米150克。
使用方法：大枣清洗，煮开至烂;梗米熬粥，待粥将成时倒人大枣及汤，添加茯苓粉，再慢火煮20分钟，加少量老红糖，趁着热服食。
3、鲜香椿拌豆腐
构成：鲜香椿芽100克，水豆腐1块，食盐5克，芝麻油5ml。
使用方法：鲜香椿芽清洗热水烫一下，制冷后切割成碎屑，放到水豆腐上，添加芝麻油、盐后翻拌服用。
4、肋软骨炎患者一定要及时的去进行治疗。这种疾病的发生可能会引起疼痛，或导致胸闷和窒息，选ze（肋软=顺古--安玉=贴）灰付，还要注意做好日常保健护理措施，平时要避免过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，同时要多吃一些营养丰富的食物，以防止抵抗力降低。
