鳝鱼该如何健康搭配饮食

1、（鳝鱼+青椒）

二者同食可降血糖。

2、（鳝鱼+木瓜）

二者同食能够更好地促进营养吸收。

3、（鳝鱼+藕）

鳝鱼与藕有强肾壮阳之功效，同食可缓解体倦、瘦弱、干咳等症。

4、（鳝鱼+松子）

二者同食，有美容养颜之功效。

5、肾虚者宜多食。

吃鳝鱼时最好现杀现烹，否则不仅口感不佳，还有毒。