婴儿辅食之茄子牛肉泥

 时间:2024-10-14 08:50:12

1、准备茄子1/3根,牛肉70g,柠檬1个,温水少许。

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2、将茄子去皮,切成小丁。

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3、将茄子隔水蒸20分钟左右,直到茄子软烂。

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4、将牛肉切丁。

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5、将柠檬去籽,切片。

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6、将切好的柠檬放进牛肉中,揉捏柠檬和牛肉,挤一些柠檬汁在牛肉上,腌制15分钟。

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7、将牛肉和柠檬倒入冷水锅里,焯水3分钟左右,牛肉出沫后捞出。

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8、牛肉隔水蒸15-20分钟左右,直到牛肉软熟。

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9、将茄子、牛肉倒入料理机,加少许温水,打成泥糊。

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10、装盘后即可食用。

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