海参家常做法

1、准备好小米，枸杞，枸杞用水洗干净。

2、海参从冰箱拿出来解冻。

3、小米放入水中，用手搓洗，淘洗3遍至水清。

4、锅中水烧开，放入小米，用勺子沿着锅边滑动，大火烧开，中小火煮粥。

5、小米粥煮好，将枸杞放入锅中，放入海参。

6、开锅1分钟就可以出锅了，枸杞煮的时间不能长，否则营养成分就会流失。海参是发好的，在锅中煮热就行。