1、一、询问孩子不爱运动的原因 有问题那么就要寻找到问题的原因，问清孩子不爱运动的原因，如果是缺乏兴趣，那么父母可以着手怎样引起他的注意力，家长也可以参与到其中，不仅增进了感情，也达到了目的。
3、三、多带孩子出门参加运动 多带孩子亲自去接触一些运动，并让他们参与到其中，或许这会在不经意当中让他馆嗳髀姐知道自己喜欢这项运动，从而让他因为兴趣自主的去运动。就像无形当中给了他很多选择，让他觉得自由，开心的接触到自己喜欢的事物。没有了抵触情绪，自然就会爱上运动啦。
5、五、提前计划 很多时候计划赶不上变化，所以提前计划，确保孩子们有时间和场地来够他们运动。并且周边的环境也需要提前注意到。有时候一个小的问题也会让你头疼不已。
7、七、适量的运动 孩子运动的时候，要提前告诉他们，运动也要适可而止，当身体不舒服的时候就要停下来休息。并且，在运动的时候可以给他们渐渐的补及一些运动中受伤了如何处理的一些知识。并且在受伤后让孩子不要剧烈的运动。
