1、首先，晒伤后可以多吃些含量的水果，如西瓜，苹果，梨等。也可喝些降暑的绿豆水（粥），竹叶水等。
2、苹果梨羹----2种水果加水熬粥，慢火。加少许面粉成粥。
3、竹叶绿豆粥--主页绿豆加水熬粥。适量加白糖等
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 05:30:52
1、首先，晒伤后可以多吃些含量的水果，如西瓜，苹果，梨等。也可喝些降暑的绿豆水（粥），竹叶水等。
2、苹果梨羹----2种水果加水熬粥，慢火。加少许面粉成粥。
3、竹叶绿豆粥--主页绿豆加水熬粥。适量加白糖等