香蕉
食怍鲒柔鹱疗功效
现代医学研究发现，香蕉中含有较多的无机盐钾的成分，钾能降低机体对钠芪伪疴窄盐的吸收，有降血压的作用。香蕉中还含有一种血管紧张素转化酶抑制物，可抑制血压升高，对降血压有辅助作用。高血压患者可每日食用1-2个，也可以用心香蕉皮30-60克，洗净后煎水当茶饮，能降低血压。有条件的地方也可用适量的香蕉花煎水服用。疗效颇佳。
食疗验方
香蕉玉米须
香蕉4根，西瓜皮50克，玉米须25克。
将玉米须，西瓜皮洗净，香蕉去皮。砂锅置火上，加入适量清水，放入香蕉，西瓜及玉米须，煎至约二十分钟，即可使用。适用于原发性高血压病的治疗。
香蕉蘸芝麻
香蕉500克，黑芝麻25克，用香蕉蘸半生的黑芝麻食用，细嚼慢咽，每日分三次吃完。对高血压有一定的疗效。
