1、第一步：我们先打开我们的PR软件，然后剪辑好我们的视频文件
2、第二步：按住Ctrl+M弹出导出面板，或者可以直接点击“文件”，找到“导出”，然后选择“媒体”
3、第三步：然后在导出面板找到“格式”，点“格式”的下拉箭头
4、第四步：在“格式”列表下面找到“Quicktime”，点击它，其实qiucktime就是我们的mov格式文件
5、第五步：这时候我们就会发现我们原本的视频的后缀格式已经变成了“**.mov”了
6、第六步：然后直接点击“导出”就可以了，这里给大家提个醒，一般PR导出来的mov文件只能使用“QuickTime”软件进行播放，如果用其他播放软件进行播放将没有画面，只有声音。
7、第七步：特别注意：我们PR的CS版本是支持导出mov格式的视频的，所以在要求导出MOV格式文件时，最好不要使用CS版本进行剪辑，不过是在没办法的情况下，大家可以通过“格式工厂”进行视频转换为mov格式的视频
