如何去除双下巴

1、一，减肥1，积极锻炼。身体让自己瘦下来，这样双下巴，就会没了。

3、二，细嚼慢咽。每次咀嚼为25下，时间长也会瘦下来。

5、五，多做抬头运动。抬起头市颈部往后仰，嘴唇闭紧，感受下巴进步的拉伸。

7、七，吹口哨法。坐在凳子上，肩膀放松，头部微微后仰，脸冲着天花板，然后吹口哨，保持这个姿势10到20个即可。