自制健康油条

 时间:2024-10-30 11:51:10

1、将主材料全部放入容器中。

自制健康油条

2、混合均匀。

自制健康油条

3、将容器盖上盖子后,放入冰箱冷藏一夜。

自制健康油条

4、取出。

自制健康油条

5、用手将面团撕成小块。

自制健康油条

6、碱加少许水稀释(调成糊状即可)。

自制健康油条

7、将碱水倒入面团中。

自制健康油条

8、揉均匀。

自制健康油条

9、放入温暖的地方进行二次发酵至2倍大。

自制健康油条

10、取出面团,排气后均分成三等份。

自制健康油条

11、取一个面团。

自制健康油条

12、用擀面棒擀成3根手指左右宽的长条。

自制健康油条

13、再切成1.5根手指左右宽的剂子。

自制健康油条

14、将每2个剂子重叠在一起。

自制健康油条

15、中间用筷子(筷子要抹上油)压一下。

自制健康油条

16、取出筷子,即是油条胚了。

自制健康油条

17、锅内热油,中火,五成热时,将剂子放入锅内。

自制健康油条

18、等一面膨胀炸至金黄色后翻面,炸至两面金黄色即可捞出。

自制健康油条

19、沥干油后装盘即可。

自制健康油条
  • 上海风味| 葱油拌面
  • 家常自制小咸菜的做法
  • 蚝油鸡翅中的做法
  • 南瓜大馍馍的美味做法
  • 一个人做红豆包馒头
  • 热门搜索
    柠檬水怎么做 喜欢一个人怎么表白 心慌气短胸闷是怎么回事 三角形的高怎么求 靳字怎么读 膝关节疼痛是怎么回事 起诉状怎么写 地瓜粉的做法 蛋包饭怎么做 麻辣拌的做法及配料