心情非常不好，该怎么办

1、去美发店。你可以到理发店，把乱糟糟的头发整的干净漂亮，不要邋里邋遢的样貌，相信走出理发店，心情会马上变好。

2、种些花花草草。平时种植花花草草，把心思用在照顾花花草草上，你就不会胡思乱想。

3、养成运动习惯。心情不好时，做几个俯卧撑，或者跑跑步，让自己动起来。

4、青山绿水悦人心。到风景秀丽的地方游览一番，心情马上改善。

5、吃点香蕉。香蕉里面有种让人快乐起来的东西，具体叫什么不知道，反正心情不好吃点香蕉有用。

6、多出去晒晒阳光。晒太阳可以获得阳气，阳气促使人情绪振奋。