1、准备好所用主食材。
2、准备所用到的配料，海米提前冲洗干净用清水泡软。
3、把南瓜去皮切大丁，蒜切粒，海米控水。
4、起油锅把蒜粒下锅。
5、接着把海米下锅炒出香味。
6、把南瓜加入锅中。
7、加入适量盐，生抽和蚝油翻炒均匀即可关火。
8、把米淘干净加入电饭锅中，并加入适量清水。
9、把炒好的南瓜全部倒入电饭锅中。
10、启动电饭锅，选择灶烧饭，米种选择长粒米，口感选择标准。
11、这时把腊肠切片，火腿切丁，长豆角切小段。
12、锅中放少许油把腊肠和火腿下锅。
13、煎炒约1分钟后加入豆角。
14、调入适量生抽炒匀即可关火。
15、当电饭锅程序进入充分沸腾时把炒好的火腿，腊肠和豆角倒入电饭锅中，盖好接着完成整个程序即可。
