经常突然燥热出汗凉风一吹就感冒怎么办

1、如果并无发热症状，只是有鼻及喉部不适，此时建议多喝白开水，这样有利于病毒排除体外。

2、可以把姜切成细丝煮水，等水温适宜时泡脚，注意最好是温水，这样有利于祛除体内寒气，缓解感冒不适。

3、可以用白葱、香菜根煮水，趁热饮下，有利于发汗排毒。

4、把姜切丝放入杯中，姜丝要足量，要有辣味，倒入开水闷泡一段时间，加入红糖，搅拌后饮下，服用后盖被蒙汗。

5、可以根据自身症状选择服用一些常备感冒药，如：抗病毒口服液、清热解毒口服液等。

6、如果症状并无减轻，并且有发热症状，应立即就医。