营养美味的红豆沙芋头汤圆

 时间:2026-04-23 18:11:11

1、在糯米粉中加入热水和面条,然后挑一小块揉成圆形。这也是我小时候最喜欢的游戏。马妈准备好面团,然后一群孩子围在一起,搓出不同大小的饺子。

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2、自己控制面团中的水分。加水搅拌。如下图所示,无需加水。把它揉成一个球

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3、为了避免喧宾夺主,红豆我只抓了两小把,然后加足量的清水,用高压锅煮半小时后,倒入汤锅(高压锅省事也快,小伙伴也可以先泡再用汤锅煮)。

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4、在汤锅里加入红糖和切碎的芋头,煮10分钟左右。将芋头切成1-2厘米的小块,迅速成熟。

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5、当芋头即将开花时,加入准备好的汤圆,煮至浮起。

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6、就这么简单,就能吃上冬至的汤圆啦~~

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7、温暖的汤圆,甜的,沙的,糯的和糯的。对新年有好处~~

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