18个月宝宝补钙辅食----蔬菜虾仁焗饭

1、大米洗干净后，放入盛有清水的锅中，浸泡15分钟左右，再煮熟。

3、胡萝卜洗干净后，去皮，切碎，备用。

5、紫甘蓝洗干净后，切碎，备用。

7、煮熟的米饭放入烤碗中铺平，备用

9、烤碗放入烤箱中，下火180℃，15分钟左右就可以了。