如何判断宝宝是否缺锌

1、1.多吃一些富含锌的食物，例如动物的肝脏，以及蛋类、奶类、鱼肉等食物。此外，母乳喂养的妈妈也要多吃一些含锌丰富的食物。

2、2.适当吃一些补锌的药物，例如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌等药物，都可以起到补锌的作用。但是要注意，这些药物的使用一定要遵医嘱。

3、3.适量多运动