怎样理解活在当下?

1、生活中会时刻遇到很多事情，有我们能面对的，有面对不了的，当我们被烂瘀佐栾这些事情所困扰，我们会害怕不知道的事情会发生。、对于唁昼囫缍这些我们要调整我们的心态，我要做到随遇而安，即使同时有1000件事情发生，我们也要面对他。不是要学会面对，要自然的面对，要随遇而安。

2、既然事情已经发生了，我们就要学会放下，猗戊炎茏咋样才能放下呢，就是接收呀，咋样才能接收呢等等等，但是事实就是，已经发生了，就改变不了了。当我们理解这句话，并且对已经发生的事情不再有心里的困惑时，我们就活在当下了。

3、面对事情，我们随遇而安，面对发生的，我们放下。面对未来，我们要活在当下。